Свободное дыхание

О семинаре

«Свободное дыхание» - это интегративная психотехнология. Она возникла как синтез различных дыхательных техник и методик, использующих осознанное дыхание, в первую очередь, ребефинга и голотропного дыхания.

«Свободное дыхание» прочищает ум - основной источник страхов и тело, которое расплачивается за наши беспокойства, неся основной груз напряжений, освобождает от негативной памяти, дает переживание катарсиса. «Свободное дыхание» познакомит Вас с глубинными процессами, происходящими в теле, и тем как эти процессы связаны с эмоциями и чувствами. «Свободное дыхание» учит быть осознанным в своей жизни, относиться с уважением к потребностям тела, принимать и выражать эмоции, контролировать напряжения и уметь расслабляться не только физически, но и психологически. И в то время, как тело вспоминает ощущения, снимаются эмоциональные блоки и напряжения, становится легче давать и принимать любовь и заботу, чувствовать себя любимыми и нужными. Раскрепощение, которое происходит на уровне тела и эмоций, помогает быть более искренними и спонтанными, легче осознавать и принимать свои чувства, доверять собственной интуиции, что так важно в близких взаимоотношениях.

Время и место

16 - 17 декабря 2023

Дополнительная информация

Вы можете записаться на семинар/тренинг или уточнить интересующие вопросы, нажав на кнопку ниже: