Я, Вы, Мы

«Я, ВЫ, МЫ» — семинар о познании себя через отношения с другими людьми: о привычных ролях, манипуляциях, искренности и искусстве общения.

Мы не всегда решаемся прямо говорить о своих чувствах и потребностях. Иногда подстраиваемся, ждём, что другой догадается сам, или откладываем важный разговор на годы. Семинар помогает увидеть эти модели и попробовать более ясные способы взаимодействия.

О чём будет работа

• какие роли мы занимаем в отношениях;
• как распознавать манипуляции и скрытые ожидания;
• почему трудно проявлять истинные чувства;
• как говорить прямо, сохраняя уважение и близость;
• как просить о помощи и принимать поддержку;
• как понять, нуждаются отношения в изменении или завершении.

Честная внутренняя работа может привести к углублению отношений и новому доверию. А иногда — к пониманию, что пришло время отпустить то, что себя исчерпало.

В семинаре используются методы семейной и процессуальной терапии, арт-терапии, конфликтологии, тренинга общения и релаксационные техники.

Что может дать участие

• лучшее понимание себя в отношениях;
• более свободное выражение чувств;
• умение замечать привычные роли и манипуляции;
• больше ясности, открытости и доверия;
• понимание дальнейшего пути значимых отношений.

Семинар помогает сделать новый шаг к более живому и искреннему общению с близкими людьми.